Hvem sitter på fasiten når det gjelder fysisk aktivitet?
To måneder har snart passert i det nye året. Det florerer av «gode råd» innen helse og trening. Det kan være fristende med skyhøye mål som ødelegger motivasjonen allerede før…
Fysisk aktivitet i svangerskapet – hva kan du trene og hvorfor?
Fysisk aktivitet i svangerskapet – hva kan du trene og hvorfor?
Synes du det er utfordrende å vite hva du kan trene i svangerskapet? Er du bekymret for bivirkninger som kan påvirke deg eller livet i magen? Du er ikke alene.…
